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1．コアフェイスを整える
2．前頭筋リセット
3．アイトレフロント
4．まぶたストレッチ
【ぐっすり.com_美活お役立ち動画／先生インタビュー】
https://xn--z8js3azm.com/oyakudachi/bright_eyes.html
◆顔を整えるために、まずは体を整える
◆コアフェイスを整えることで眼輪筋は働き出す
◆コアフェイストレーニング(R)は“自分力”を高めるもの
◆美しい笑顔を手に入れた、その先が大切！
00:00 オープニング
00:42 コアフェイスを整える
01:45 前頭筋リセット
03:29 アイトレフロント
06:35 まぶたストレッチ
#眼輪筋トレーニング #まぶたのたるみ改善 #目力アップ