ラテンの動きはいろいろありますが、
歩く動作で腰を捻ろうとしている方がいたりします。
本来腰は捻れません。。
仕組み的に、可動域が少ないので痛めてしまいます。
だからって骨盤をただフリフリすることで
上半身とのつながりがなく
なんだか体がバラバラの状態になります。
肩甲骨と骨盤は連動して動く仕組みなので
その仕組みをしっかり使って
動いていくコツを
お伝えします🎶
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