#梨状筋症候群#お尻#治らない
■坐骨神経痛が治らない方へ
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坐骨神経痛完全ガイド
https://m-shinkyu.net/guide/
■目次
00:00 はじめに
01:14 痛みが続く理由その１
03:35 痛みが続く理由その２
05:18 お尻の痛みが続く時に気をつけて欲しいこと
07:42 お尻の痛みの対策その１
08:46 お尻の痛みの対策その２
10:08 ストレッチに関する補足
10:57 最後に
■動画内で紹介している動画
「梨状筋症候群で歩くとお尻や足が痛くなる時の原因とストレッチ方法」
https://youtu.be/W2BcPZBv88A
「梨状筋症候群でお尻が特に痛む場合に立ったままできるストレッチ方法４選」
https://youtu.be/ZayS1unm8uc
■梨状筋症候群でお困りの方はこちらもどうぞ
https://m-shinkyu.net/piriformis-pain/
■ホームページ
https://m-shinkyu.net/