بصفتي جراح قلب، هذه العادة تدمر قلب كبار السن... أوقفوها فوراً!

كجراح قلب، أود أن ألفت انتباه كبار السن وأفراد عائلاتهم إلى العادة اليومية الخطرة التي تهدد صحة القلب وتزيد خطر النوبة القلبية أو السكتة الدماغية بشكل صامت.
في هذا الفيديو المهم، سأكشف لك:

ما هي هذه العادة الخطيرة التي قد تكون تفعلها كل يوم دون أن تدرك.
كيف تؤثر هذه العادة على ضغط الدم، الكوليسترول، ووظائف القلب بعد سن الـ 60.
لماذا يجب التوقف عنها فورًا قبل أن يفوت الأوان.
نصائح طبية عملية للحفاظ على صحة القلب وكيفية تغيير الروتين اليومي بأمان.
📌 إذا كنت فوق سن الـ 60 أو تهتم بشخص كبير في السن، فلا يمكنك تجاهل هذا التحذير!

نصائح ذهبية من جراح قلب:
✔️ لا تتجاهل الإشارات الصامتة التي يرسلها جسمك.
✔️ يمكن لعادة واحدة فقط أن تقلب حياتك رأسًا على عقب.
✔️ الوقاية أفضل من العلاج، واليوم هو الوقت الأمثل لتبدأ.

#صحة_القلب_للكبار #نصيحة_طبيب_القلب#تحذير_من_جراح_قلب #الوقاية_من_النوبة_القلبية #إدارة_ضغط_الدم_بعد_60 #أفضل_نظام_غذائي_للقلب #تمارين_آمنة_للكبار #تطبيق_صحة_المسنين #أعراض_فشل_القلب #نصائح_صحيّة_بعد_الستين

نويه طبي:
هذا الفيديو لأغراض تعليمية وإعلامية فقط، ولا يُعد بديلاً عن زيارة الطبيب أو اتباع العلاج المناسب. دائمًا استشر طبيبك قبل تغيير أي دواء أو نظام غذائي أو روتين حياتك.

❤️ اشترك الآن وتفعيل الجرس 🔔:
لمتابعة المزيد من النصائح الصحية الموثوقة من متخصصين، واكتشاف كيفية العيش بصحة ونشاط بعد سن الـ 60!