早起きしてヨガをするなんて信じられない！と思っていた時から2年・・・ 毎朝必ずヨガをするようになり、ヨガの前には私的最強モーニングルーティン（笑）を必ず毎朝行うようになりました。 だらだらが大好きだった私で、自己肯定感の低かった私から、パッとすぐに起き、ルーティンをこなすことができるようになった方法をお伝えします！ 🌟毎朝一緒にヨガをしたい！という方はASAYOGAへどうぞ☺️ https://www.asayoga.jp ＃習慣化＃ヨガ習慣＃朝ヨガ＃asayoga #ヨガ哲学 #朝活