Одежда для зимнего бега, как подобрать? Простые правила комфортных тренировок зимой, правило слоев!

Рассказываю о том, какими правилами руководствуюсь сам при выборе одежды для зимних тренировок.
Какая одеждам понадобится чтобы не замерзнуть в морозы и комфортно бегать в любую погоду.

Видео про спортивные носки - https://youtu.be/2yyEcboN_EU

Как вы утепляетесь зимой!?

------------------------------------------------------------------------
Поддержать канал можно тут - https://sobe.ru/na/vosstanovlenie_oborudovaniya_posle_pozhara_i_podderzhka_kanala
------------------------------------------------------------------------

Сравнение шипованных кроссовок - https://youtu.be/ZHS8MvPZEBQ
Шипованные кроссовки для города - https://youtu.be/uCopQ525T8k
Шипованные кроссовки Asics - https://youtu.be/_UtD8tTKpw8
Лучшие зимние кроссовки - https://youtu.be/AgFe6AH4wC0
Сменные шипы для кроссовок - https://youtu.be/-leTyP16EY8

Подкасты на тему спорта и здоровья слушать тут - https://www.kirilltsvetkov.blog/p/blog-page.html

Обязательно заглядывайте в мой instagram - https://www.instagram.com/kirill_tsvet_kov

#бегзимой #бег #обзор