今回は日本陸上界のスーパーアスリート、飯塚選手とトレーニングや考え方についてたくさん聞きました。めちゃくちゃ参考になる貴重な話です。アスリートはもちろん、指導者の方々にもぜひ見てもらいたい内容になってます。
【〜日本人の身体能力を上げる〜TKアカデミー】
12月のTKAオンラインメンバーの募集を開始しました！『12月はオフシーズン強化月間』としてこの時期だからこそ追い込んでトレーニングしていくメニューになってます。
冬に徹底的に鍛えてパフォーマンスアップに繋げていきましょう！
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