最近ありがたいことに動画を見てDMなどをいただくことが増えました。そのいただいたコメントやメッセージから、私は見てくださっている方に勘違いをさせていたというか、嘘をついているような状態になっているかもしれないという気づきがあり、改めてお伝えしなければいけない、お伝えしたい！と思ったことがあります。今回の動画ではそれについて話しています。何か軽やかになるきっかけになれば幸いです。
♦︎食べることの制限は無くなってきているけど、望んでいる人生と違う
♦︎摂食障害経験者に心と体のことを相談したい
という方に向けて、
心から食事を楽しみながら、軽やかに望みを叶えていくための必要な情報、オンラインプチ個別セッション（3300円／60分）の機会をお届けしています✨
個別セッション希望の方は、公式LINEでお友だちになっていただき、「個別セッション希望」とメッセージくださいね。
【恩師ゆきよ先生の食べる断食Ⓡ若玄米リセットプログラム関連動画】
▶10日間で体質チェンジ！「食べる断食R若玄米リセットプログラムR」
https://youtu.be/hKf-7gWZcR8?si=pCkIkCPNkKHgUgyL
▶【食べる断食®︎】効果実感９割以上！一日2合食べて健康に痩せる！130名のモニター結果報告【若玄米ダイエット】【若玄米リセットプログラム®︎】
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※動画の中でときどき出てくる「ゆきよ先生」って？？
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様々な食事法がある中で、私は「お米先生」こと柏原ゆきよ先生の理論に基づき、「禁止制限我慢をしない」「1日３食たべる」食事法を選択しています。なぜなら、食べることが好きだから。ゆきよ先生は、摂食障害を克服するきっかけをくださった私の恩師です。
▼ゆきよ先生のチャンネルはこちら
https://youtube.com/@user-fd6yt9g
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