Вы когда-нибудь задумывались, почему мы так часто ставим себя на последнее место? Почему заботимся о других, но забываем о собственных потребностях? В этом видео мы разберем, как научиться слышать себя, почему важно понимать свои границы и как сделать первый шаг к здоровым отношениям – с собой и окружающими.
Где найти поддержку и начать действовать❓
💰 Освободись от финансовой зависимости! Чувствуешь, что деньги стали инструментом контроля? На мастер-классе ты узнаешь, как выбраться из финансовой зависимости, избавиться от негативных установок и сделать первые шаги к свободе. +3 мощные практики и разборы кейсов! 🎯
🔗 Запись всего за 990₽ http://zhukova-psy.online/money?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube&utm_content=&utm_term=
💖Научись строить здоровые отношения уже сегодня! СКИДКИ В ЧЕСТЬ 14 ФЕВРАЛЯ
🔗https://zhukova-psy.online/relations?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube&utm_content=&utm_term=
📔Только осознавая себя, ты сможешь изменить свою жизнь. Авторские тетради помогут понять, что происходит внутри и навести порядок в голове.
🔗 Забирай здесь: https://zhukova-psy.online/notebooks?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube
🌟 Хочешь поддержку и разборы личных ситуаций?
Присоединяйся к сообществу "Среда для своих" – там ты найдешь единомышленников, регулярные встречи и поддержку, которая поможет пройти этот путь без страха и сомнений.
🔗 Вступить: https://zhukova-psy.online/community?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube
🔹 Таймкоды:
0:00 — О чем это видео?
0:09 — Почему мы не говорим о своих потребностях?
1:16 — Как созависимые люди вкладываются в отношения, но не получают отдачи
2:45 — Вопросы, которые помогут осознать свои истинные мотивы
4:30 — Как я сама выстраивала нездоровые дружеские отношения
7:00 — Почему важно вкладываться в отношения осознанно
9:30 — Как заботиться о себе без чувства вины
12:15 — Чем замещается нехватка любви к себе?
15:00 — Почему мы игнорируем свои потребности и как это исправить
💬 Какой самый важный инсайт вы вынесли из видео? Делитесь в комментариях – будем разбирать вместе! 👇
#психология #отношения #эмоции #работанадсобой #психолог