과일 껍질 먹는 방법, 껍질의 진실, 이런 사람들은 껍질 먹으면 안됩니다
과일의 껍질에는 다양한 영양분이 포함되어 있어
껍질째 먹으면 건강에 좋다는 얘기가 많은데요
평소 소화가 잘 안된다면 껍질이 오히려 악영향을 미칠 수 있으니 조심하셔야 합니다.
자세한 내용은 아래 링크를 시청해 주세요.
https://www.youtube.com/watch?v=-GGQgAXPG8U
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