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■□■□自己紹介✋ฺ■□■□
カッキー（柿木 秀人 かきのき しゅうと）
✅バレーボール歴 20年以上
・藤井寺工業高等学校 （大阪ベスト8）
・住友金属大阪（9人制実業団）
・阪神デルフィーノ （6人制Ⅴリーグ）
・奈良NBKドリーマーズ （6人制Ⅴリーグ）
・近畿クラブ・スフィーダ （6人制Ⅴリーグ）
現在は９人制実業団チームで現役として活躍しながら、子供達にバレーボールの楽しさを伝えるためにバレーボール教室を開催。パーソナルトレーナーとしても活動中です。
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▼コチラもぜひご覧ください▼
①スパイク上達のコツ・練習方法
②レシーブ上達のコツ・練習方法
③ジャンプ力アップの方法
④バレーボール芸人（ネタ動画）
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①スパイク上達のコツ・練習方法
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・意外と知らない！強烈なレフトスパイクをクロスに叩き込む２つのコツ【スロー映像付きで徹底解説】
https://youtu.be/SVyWXSTQaqc
・バレーのエース必須スキル！ブロックアウトが簡単にできる２つのコツとは【スロー映像付きで徹底解説】
https://youtu.be/TcxsAZZQIIE
・２つのコツを意識するだけ！"キレキレストレート"を威力バツグンでスパイクできる方法
https://youtu.be/QWIzkkru06I
・ドカーンっと離れたトスをぶち込む２つのコツ【スパイクの打ち方】
https://youtu.be/vxbvVbVWA_c
・なんと！実はスパイクミートのコツは「指」を意識することだった【スパイカー必見】
https://youtu.be/NJf_jbdynBQ
・【バレーのスパイク力アップ】正しいタオルスイングを知ることで、スパイクの威力もアップする
https://youtu.be/qEq71ThKY9c
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②レシーブ上達のコツ・練習方法
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・１人で出来る！アンダーパスのコツが短時間で身につく練習方法【バレーボールのレシーブ】
https://youtu.be/cAHKEye2XHE
・３つのコツを意識するだけ！バレーボール初心者でもアンダーパスをコントロールできる練習方法【スロー映像で徹底解説】
https://youtu.be/fMu2AtC5Vu8
・コツはたった２つだけ！強打レシーブを弾かない方法とは【バレーボール】
https://youtu.be/jZ7-F3We_WQ
・【全国レベルのリベロが実践】コツはたった３つ！強打レシーブは「この練習」をすれば上がる
https://youtu.be/n7wlbexejqU
・【バレーボール上達】サーブカットが「あっ」と驚くほど上手くなる３つのコツとは
https://youtu.be/dbZlT0dP1G4
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③ジャンプ力アップの方法
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・身長170cm台で「バスケリングを掴む」３つのコツとは【高くジャンプする方法】
https://youtu.be/u1VU5ivjAfY
・１回たった７秒！本当にジャンプ力が上がるストレッチ３選！
https://youtu.be/s_P4fyslJZw
・【爆上げ】圧倒的にジャンプ力が上がる！激ハードな３種目を組み合わせる特化型サーキットトレーニング【辛いけど高く跳べる】
https://youtu.be/EhTTErEzWHk
・究極の自重トレはこれ！ジャンプ力アップに特化した筋トレ【プライオメトリクストレーニング】
https://youtu.be/_sJAg0qCzwQ
・ジャンプ力は３ヶ月で３０ｃｍ上がる①筋トレ不要は絶対に間違いです
https://youtu.be/X--Nt6E8He0
・ジャンプ力は３ヶ月で３０ｃｍ上がる②プライオメトリクストレーニングをすれば高くジャンプできる理由！
https://youtu.be/b4KIwzHEirk
・ジャンプ力は３ヶ月で３０ｃｍ上がる③実際に効果のあった筋トレはこれ
https://youtu.be/UJ-Z3HOmvrU
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④バレーボール芸人（ネタ動画）
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・顔やばすぎｗｗなぜか自分が上手いと思ってる奴の心の中【バレーボール芸人】
https://youtu.be/1MU77IUzG4I
・【バレーボール】強豪校あるあるしたら怖すぎたｗｗ【一部初心者あるある含む】
https://youtu.be/F48Ti6qloYg
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