Страх лошади. Страх всадника. Что делать? Подробный разбор, необычный подход с разных сторон.
⚡️ Конная группа в Telegram: https://t.me/KatjaGarmonia
⚡️ Конная группа в ВКонтакте: https://vk.com/katjagarmonia
Приветствую в новом видео! Содержание выпуска.
00:00 Вступление. Структура, план работы со страхом.
00:39 Психология. Пассивный негативный фон страха (стресс для организма, зажатость тела). Активный негативный фон страха (привлечение страшной ситуации). Страх про будущее, момент происходит сейчас.
02:15 Цель, мотивация для преодоления страха. Пять критериев цели: конкретная, измеримая, достижимая, значимая, ограниченная во времени. Примеры. Конный спорт, верховая езда.
03:09 Общий страх лошади или что-то конкретное? Примеры установок, работа с мышлением.
04:11 Игра «Что страшного, если…». Анализ страха перед лошадью. Консультация с опытным человеком.
05:24 Оценка рисков и повышение безопасности.
05:54 Первое падение.
06:14 Встреча с психологом по необходимости. Как побороть страх лошади.
06:25 Теория и знания о лошадях. Органы чувств лошади (слух, зрение, обоняние, вкус, осязание).
07:04 Зоопсихология.
07:29 Техника безопасности. Исследование конкретных страхов, подготовка.
08:09 Действия и практика. Наблюдение за табуном, безопасный контакт.
08:47 Границы, безопасная дистанция. Физическая защита тела. Постепенность в обучении, повышение навыков верховой езды, разные лошади и различные тренера.
10:06 Примеры особых случаев. Страх упасть с лошади, страх галопа, страх, что лошадь встанет на дыбы.
10:41 Самый лучший путь преодолеть страх – личный опыт, преодоление разных сложностей.
✔️ Конный плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0JssY8Rd1eivf_NNfU9iRI0MT7YwiOwA
✔️ Другие интересные видео здесь: http://www.youtube.com/c/КатяГармония?sub_confirmatio..
Буду рада почитать ваши комментарии к видео!
Спасибо за подписку и отличного дня 💛