خبز صحي للرجيم ولمرضي السكري، لا دقيق ولا شوفان ولا زيت ولا فرن ولا خميره ! عيش دايت ! اكلات دايت

#عيش #خبز #دايت

طريقة عمل فطيرة الشوفان بدون فرن بدون خميرة وجبة غداء مشبعة فاللينك دة
https://www.youtube.com/watch?v=GcWh-1DMZyY&t=13s

طريقة عمل بيتزا الشوفان بدون فرن بدون خميرة فاللينك دة
https://www.youtube.com/watch?v=YpdfAeZoZX4&t=13s

طريقة عمل بسكويت الشوفان بجوز الهند بدون بيض فاللينك دة
https://www.youtube.com/watch?v=Fm_Cu-DJaYE&t=3s

طريقة عمل فينو دايت 3مكونات فقط بدون شوفان بدون دقيق مشبع فاللينك دة
https://www.youtube.com/watch?v=ePOl2ttNJ20

طريقة عمل فطيرة الشوفان بالتفاح والقرفة بدون فرن فاللينك دة
https://www.youtube.com/watch?v=TwFj_26a1LI

طريقة عمل كيكة الشوفان بالقهوة ببيضة واحدة وبس فاللينك دة
https://www.youtube.com/watch?v=RdNN8QsDc4g&t=363s