建议收藏，以方便日后把链接甩给再问这个的人 自由泳入门第二版 https://www.youtube.com/watch?v=MXKgWbJ8fVQ&list=PLgbBfAM7XPKi3EBeNUjlq1N_80b1v3tW8 自由泳提高 https://www.youtube.com/watch?v=nBHptHksp2Q&list=PLgbBfAM7XPKgVm1Mw5YcmeO1O0884kZOB