タイムテーブル
00:00 膝の痛みを治すなら自分で水を抜け！
01:11 膝に水が溜まっているかセルフチェック
02:12 膝の水を自分で抜く！痛みを治す簡単セルフケア
07:06 膝の水とは何？わかりやすく解説
09:43 なぜ膝に水がたまる？
11:35 注射で抜くと癖になる？抜かない方がいい？
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🔹そのほか膝痛改善のため人気動画🔹
・病院では教えてくれない膝痛の知識
https://youtu.be/_5Xplx02erY
https://youtu.be/safVoKrYQLw
・膝の痛みを治す『足首調整』
https://youtu.be/FdA7rDbwCzE
https://youtu.be/KK7G8ZnxGoc
・膝の痛みを治す『股関節調整』
outu.be/dnaD6stdGEo
https://youtu.be/7QGFy7vZHYc
🍀自分の体は自分で治せる！🍀
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せめて僕の周りの人・僕のことを知ってくれたい人だけでも、体のことで損しないように知識をつけてほしい✨
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