목디스크 폼롤러 스트레칭 목디스크가 완치되는 놀라운 경험을 해보세요목통증을 일으키는 근육들을 폼롤러를 이용해 풀어주고 스트레칭 하는 방법을 알려드립니다.목디스크로 인한 팔저림이 있더라도 열심히 운동하시면 완치될수 있습니다.#목디스크폼롤러스트레칭#폼롤러목스트레칭