冬の歌体操 デイサービス・自宅などで座って簡単にできる
昨年好評だった冬の歌に、新たに収録したものを加えて作成しました
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タイムテーブル
0:00 オープニング
0:18 深呼吸・準備体操
5:34 たき火♪
9:07 エーデルワイス♪
13:13 雪♪
16:08 りんごの唄♪
19:27 もみの木♪
24:18 線路は続くよどこまでも♪
29:15 休憩（深呼吸・ストレッチ）
30:42 スキー♪
35:16 北風小僧の寒太郎♪
40:47 大きな古時計♪
45:19 春よ来い♪
48:09 ふじの山♪
52:15 豆まき♪
54:18 あんたがたどこさ♪
59:04 深呼吸
59:46 エンディング・お知らせ
#体操 #レクリエーション #高齢者 #シニア
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