ابدأ يومك بنشاط 💯مع روتين تمرين صباحي لتحسين المرونة و تقوية العضلات في دقائق
هل ترغب في بدء يومك بنشاط وحيوية؟ في هذا الفيديو، نقدم لك روتين صباحي بسيط لتحسين مرونتك وتقوية عضلاتك في دقائق قليلة فقط! سواء كنت تبحث عن تمارين خفيفة تنشط جسمك في الصباح أو ترغب في تحسين مرونتك وتقوية عضلاتك بشكل سريع، فإن هذا الروتين يناسب الجميع. ابدأ يومك بإيجابية وحافظ على لياقتك البدنية بسهولة. لا تنسَ الاشتراك لمتابعة المزيد من التمارين والنصائح الصحية
ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
https://www.youtube.com/channel/UCsJRPfHLASyko7TKI2NXeCA/join
……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
https://wa.me/201097993692
0:00 - المقدمة
1:26 - تمارين الإحماء الصباحية
2:00 - تمارين المرونة الصباحية
4:17 - تمارين التقوية الصباحية
6:21 - روتين التمارين الصباحية كامل
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
https://docs.google.com/forms/d/1t8_SoX1Oy4JnyQceeoLTw7sLllvD9Kk815sQYtW_PEM/edit
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
https://docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
……………………………………………………
لحجز وطلب كورس تشريح العضلات إليك التفاصيل :
https://docs.google.com/forms/d/17FptJ7k3OhP8P4SMkdiP1xBh_Rpsg4nJshH3Ogj4VHc/edit
…………………………………………………………
#ماسل_كلينك #دكتور_حازم_طارق
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
https://www.instagram.com/drhazemtarek_official/
https://www.facebook.com/hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : http://fb.me/muscleclinic2017
instagram : https://www.instagram.com/muscleclinic_official/
What's app : 00201027765427
للكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تواصل معنا هاتفيا او علي واتساب :
contact : 00201097993692
................................................................................................................
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
https://docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
.........................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
https://goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
https://goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
https://goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com