#здоровье #запор #питание
В этом видео вы узнаете, какие продукты помогают мягко и безопасно наладить работу кишечника, особенно если запоры стали частыми с возрастом. Это простые, доступные и понятные решения, которые работают без жёстких ограничений и неприятных ощущений.
В выпуске:
— Что действительно помогает запустить перистальтику
— Какие продукты и напитки действуют мягко, но эффективно
— Как изменить питание так, чтобы кишечник работал регулярно
Запор — это не возраст, а сигнал организма. Поддержите его с помощью еды, а не таблеток.