カロミルに続き、やっちゃいました！
今回はあすけんの徹底解説です。
同じ食事記録アプリでも、やっぱりそれぞれできることが違いますね。
動画でも話していますが、あすけんはアプリに施されたさまざまな工夫のおかげで、”継続”しやすいアプリだと思います。
今まで、三日坊主だった方にぜひやってみてもらいたい！
そして未来（みき）さん、動画の中でずっと名前を間違えてしまってすみませんでした...！
ハリス・ベネディクトの計算サイト（基礎代謝量算出）
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736
カロミルの説明動画はこちら
https://youtu.be/EiCVuxZcgj4?si=vALbriRa8iLDLhXb
---------
0:00 オープニング
1:02 あすけんの特徴3つ
3:37 あすけんの使い方（初期設定）
4:50 栄養プランを決める
10:32 摂取エネルギー量の算出方法説明
17:58 食事記録方法
23:24 カラダ記録
24:17 みんなの日記
24:49 ウィジェット機能
27:30 エンディング
————-
#あすけん#ダイエット#iphone #アプリ＃食事記録＃栄養＃管理栄養士＃公認スポーツ栄養士