許多民眾喜歡吃香甜美食，
卻又擔心吃進過多「精緻糖」，增加身體負擔。
其實在日常生活中，許多蔬果都具有自然鮮甜的味道，
可以用來代替精緻糖的使用，
也可以滿足想吃甜的口腹之慾。
平時料理時更是可以利用這些食材巧妙搭配，
讓食物變得鮮美可口又健康！
而且有許多人傻傻分不清「醣」與「糖」的差別，
其實聰明攝取天然食物中的醣，健康可是更加倍呢！
今天節目中就要跟大家分享食物的甘甜好滋味！
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁
醫生好朋友 家醫科醫師 #曾雲璿
醫師好朋友 中醫師 #李郁佳
健康好朋友 資深護理師 #譚敦慈
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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