Багато віськовослужбовців дуже недооцінюють важливість фізичної підготовки. Дарма! В цьому відео як міг пояснив чому вона важлива, які пріорітети , що можна використовувати для тренувань, в тому числі в польових умовах, та які вправи робити. Думаю це відео буде корисним подивитись як військовослужбовцям, так і цивільним.
Дивиться, коментуйте, поширюйте, підписуйтеся на канал.
Відео, які раджу подивитись, про використання петель TRX та SandBagів в тренуваннях:
TRX 1. https://www.youtube.com/watch?v=VBnhJJOKTi8&t=87s
2. https://www.youtube.com/watch?v=NkNNYXTFJnE
3. https://www.youtube.com/watch?v=1w2qWHuVNE8
4. https://www.youtube.com/watch?v=8_eLetvb01M&t=7s
5. https://www.youtube.com/watch?v=OM_cYfIED2w
6. https://www.youtube.com/watch?v=50FT7J9EGq8&t=725s
SandBag: 1. https://www.youtube.com/watch?v=r9fJTS9JJAI
2. https://www.youtube.com/watch?v=GkkHt5_vgWo