Постное питание (продолжение). Устав, пост для детей, правильное питание.

Важные советы для поста
0:38 О церковном уставе: как по нему жить?
04:45 Пост для детей.
07:55 Устав о посте и особый пост для каждого.
10:09 Какую пищу принимать в пост, о постных продуктах, хороших и плохих.
14:06 Гемоглобин.
16:40 О том, как правильно устроить для себя пост.
О постном питании:
Вкусно, постно, быстро за 5 минут https://youtu.be/8PMvPJ17t9A
Фруктовый салат https://youtu.be/HDHC6G1zu6Y
Постный ужин со сметаной https://youtu.be/l_iPVIYeNF0
Питание в пост https://youtu.be/8ApF5o9KJN0
5469 3800 9476 2878 (СБЕРБАНК)