Почему мы так часто откладываем свои мечты и что мешает нам их реализовать? Мы разберём, как ограничивающие убеждения, негативный опыт прошлого, страх и стыд формируют внутри нас запрет на движение к мечте. Я поделюсь личной историей исполнения своей детской мечты — пения на сцене — и покажу, как прошло моё выступление.
00:00 - 01:28 о чем это видео
01:28 - 07:55 у каждого есть мечта
07:55 - 09:43 почему мечты остаются несбыточными?
09:43 - 15:55 как формируется запрет на реализацию желания?
15:55 - 19:46 как на нас влияют ограничивающие убеждения?
19:46 - 24:19 страх раскрепоститься и проявиться
24:19 - 26:02 как от страха мы закрываемся и видим вокруг осуждение
26:02 - 28:00 почему мы саботируем желаемое
28:00 - 29:59 важность поддержки и внутреннего родителя
29:59 - 31:40 излишняя рационализация
31:40 - 33:55 как я делала первые шаги
33:55 - 38:19 как мы проецируем на других свои страхи и ищем в других осуждение
38:19 - 39:51 день концерта
39:51 - 42:33 как я себя обесценивала перед выступлением
42:33 - 44:35 важная мысль про страх и агрессию
44:35 - 46:39 еще раз про важность поддержки и внутреннего родителя
46:39 - 50:15 важно быть на своей стороне
50:15 - 52:28 перфекционизм мешает и в нем нет смысла и ценности
52:28 - 55:49 перестать сравнивать себя с другими
55:49 - 57:15 реализовать мечту ради удовольствия и ради себя
57:15 - 59:07 нарциссические потребности - это нормально
59:07 - 01:03:29 МОЁ ВЫСТУПЛЕНИЕ
Поддержать мой канал материально и поблагодарить за работу:
https://www.tinkoff.ru/cf/Bg6F6ppm0h
Меня зовут Мария Белова, я психолог, специалист по психосоматике и эксперт в теме самоценности. Подписывайся ♥
ПРИОБРЕСТИ ГАЙД ПО ЗАБОТЕ О СЕБЕ:
https://mariiabelova.ru/#popup:selfcare
ПРИОБРЕСТИ УРОК ПРО САМОЦЕННОСТЬ:
https://mariiabelova.ru/
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
https://mariiabelova.ru/
НАЙТИ МЕНЯ В ИНСТАГРАМ:
https://instagram.com/mariia.belovaa
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ:
https://t.me/mariia_belovaa
По сотрудничеству писать: mariiabelovaa98@gmail.com