オキシトシンは感謝や繋がりを感じた時、人に優しく思いやりを持って接した時に分泌されることが分かっています
笑いヨガの実践でもオキシトシンは分泌され、笑いで人と人とを繋ぐ事で一体感や安心感を生みだし、互いを思いやり、分かち合う精神性を育みます
幸せだから感謝するんじゃなく、感謝するから幸せになれる！
普段なかなか言えない家族への感謝の気持ちを笑いエクササイズで笑って届けて、みんなでオキシトシンを大量分泌していきましょう！（＾_＾）
【目次】
0:00オープニング
0:30オキシトシンでストレスを激減できる
1:54笑いヨガとオキシトシンの凄い効果
4:26お母さんへの感謝笑い
6:35お父さんへの感謝笑い
8:01お子さんへの感謝笑い
10:14エンディング
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このチャンネルでは僕自身の心身における健康状態や生き方、考え方を劇的に変えた「笑い」の持つ神秘的な力を伝えています。今よりも心身共に健康に過ごしていけるきっかけになったらとっても嬉しいです！リクエストや感想、質問などはコメント欄からどうぞ！
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