Каждый сталкивался хотя бы раз в жизни с ситуацией, когда не может повернуть голову в сторону после пробуждения. А если даже попытаться, то испытывали сильную боль в шее. Для того, чтобы избежать такого дискомфорта, необходимо правильно подобрать подушку для сна, а также регулярно выполнять упражнения для укрепления шейного отдела. Полезные советы от доктора Александра Шишонина специально для «АиФ».
Присоединяйтесь к нам:
✅Наш сайт - https://aif.ru
✅ВКонтакте - https://vk.com/aif_ru
✅Одноклассники - https://ok.ru/aifru
✅Telegram - https://t.me/aifonline
✅Дзен - https://dzen.ru/aif.ru
Телефон редакции: +7 (495) 646 57 57
Телефон рекламной службы: +7 (495) 783 83 57
Адрес редакции: ул. Мясницкая, д. 42