Подпишись на мой телеграм - https://t.me/allavoronkova_pro
Мой мини курс "5 шагов" - https://ladysoul.ru/fivestepsksg?utm_source=ytn
Динамические пранаямы - укрепляют иммунитет, очищают от токсинов, увеличивают полезный объем легких, улучшают кровобращение в теле, помогают проснуться, готовят тело к асанам и комплексам йоги. Можно использовать как отдельную практику и для разминки перед асанами.
Подписаться на канал - http://goo.gl/7sI2O5
Йога для всех - http://goo.gl/6ZBSLN
Группа Вконтакте - http://goo.gl/zOhZx0
Йога при проблемах со здоровьем - http://goo.gl/ayya1Z
Асаны - http://goo.gl/VQAHLG