안녕하세요 움파주파입니다!
오늘은 제 채널에 처음 배영을 업로드합니다!
그동안 못해서 업로드하지 못한 배영 꿀팁...
제가 생각하는 배영의 필수조건!
배영 발차기, 배영 물잡기, 배영 타이밍까지
각 연차별 제 변천사를 통해 동작숙지가 안될 경우 나타나는 자세들을 자세하게 다뤄두었습니다.
한 영상에 모든 내용을 다루기 어려워 이번 영상에는 전체적인 배영 영법에 대한 이야기와 함께 배영 호흡법과 배영 발차기를 집중적으로 준비했습니다!
추후 배영 물잡기와 타이밍까지 준비할 예정이니 많은관심 부탁드려요!!
모두가 수영을 쉽게 할 수 있도록 제가 가진 노하우를 모두 공유해드리겠습니다!
타임라인
0:00 오늘의 영상 미리보기
0:19 배영 인트로 및 배영 개요
1:06 발차기가 안될 때 동작 (1년차 배영 물밖)
1:34 발차기가 안될 때 동작 (1년차 배영 물 속)
1:49 1년차 4년차 배영 물 속 동작 비교
2:00 배영발차기 꿀팁 연습법
2:32 배영 발차기 주의사항 (잘못된 동작)
3:15 배영 시선 꿀팁 (연차별 고개 각도)
4:04 물잡기가 안될 때 동작 (1.5년차 배영 물 속)
4:17 물잡기가 안될 때 동작 (2년차 배영 물 속)
4:34 2년차 4년차 배영 물잡기 자세 비교
4:53 2.5년차 물 밖 동작
5:12 물잡기 자세 비교 분석
6:12 타이밍이 안맞을 때 동작 (3,4년차 배영 물 속 동작)
6:34 타이밍이 맞는 동작 (4.3년차 배영 물 속 동작)
6:47 타이밍이 안맞을 때 동작 (3,4년차 물 밖 동작)
6:59 타이밍이 맞는 동작 (4.3년차 배영 물 밖 동작)
7:44 배영 호흡법
8:39 클로징
9:09 쿠키영상 (돌핀킥 지상훈련 비하인드)
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