٣٦٧) مصادر البروبيوتك او البكتيريا النافعة من الطبيعة | المختصر المفيد | الحلقة (٢٤)

📚البكتيريا النافعه التي تسمي الميكروبيوم عبارة عن تريلونات وملايين عديدة وجيش جرار من الكائنات الحيه الدقيقه التي تعيش في اجسامنا ولها دور فعال ومهم جدا في الحفاظ علي صحتنا والوقايه من الكثير من الامراض وعلي رفع كفاءة الجهاز المناعي وتقليل الالتهابات بالجسم 📚ومن المهم ان نهيأ لها البيئة المناسبة لكي تنمو وتتكاثر وايضا نوفر لها الغذاء المناسب الذي يسمي البريبايوتك 📚 وفي بعض الاحيان نحتاج مصادر حيه من تلك الكائنات الحيه تأتي من خارج اجسامنا سواء من بعض الاطعمة او المكملات والتي تسمي البروبيوتيك #المختصر_المفيد #الدكتور_ياسر_عبدالعزيز ➖➖➖➖➖➖ 🎥 رابط بقائمة تشغيل بكل حلقات الالبان👇 https://www.youtube.com/playlist?list=PL4qNmcXs15xqu-k-GC6jpLoOI9gPnnx-u ➖➖➖➖➖➖ 🎥 فيديو فوائد المخلل كمصدر للبروبيوتيك 👇 https://youtu.be/FTrqvcbXFuI 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 📍 حسابي علي الفيس بوك 👇 https://www.facebook.com/Dr.yaser.abdulaziz/ 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 📍حسابي في الانستجرام👇 https://bit.ly/2B6BV4r 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 📍حسابي في تويتر👇 https://twitter.com/Dr_YASER75?s=09 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 👨‍🔬 الدكتور ياسر عبد العزيز اختصاصي اول صيدلة واخصائي التغذية العلاجية Dr.Yaser.Abdelaziz