БЕПУЛ ЧЕЛЛЕНЖга қўшилинг!
10 майдан бошлаб "ЭНЕРГИЯ ВА ЎЗИГА ИШОНЧ"челленжи бошланади.
Cиз ҳам ўз ўрнингизни банд қилинг.
https://t.me/amirarashidova_bot?start=amira_youtube
- Ўзига бўлган ишончни ошириш сирлари
- Ўзига ишонмайдиган аёлларнинг бахтсизлиги нимада?
- Эркаклар қандай аёлларни ташлаб кетишади?
- Аёл ўзига бўлган ишончни қандай ошириши мумкин?
- Қадрсиз ва севилмаган аёлларнинг хатоси нимада?
Obuna bo'ling @ https://bit.ly/AmiraRashidova
Instagram @ https://bit.ly/AmiraRashidovaInstagram
Telegram @ https://bit.ly/AmiraRashidovaTelegram
00:00-01:07- Анонс
01:08-02:04 Сиз ўзингиз бўла олаяпсизми?
02:20-07:01Ўзига ишонч нима ўзи?
07:03-08:47 Жабрдийда позициясида яшайдиган аёллар
08:48-10:43 Нега аёлларда ортиқча вазн бор?
11:10-12:36 Гармониядаги муносабатлар
12:37-15:31
Ўзига ишончни пасайтирувчи факторлар
15:32- 18:31 Ота-она ва яқинларнинг салбий кўникмалари устида ишлаш
18:32-22:22 Ўзини-ўзи доимий танқид қилиш
22:23-26:01 Комфорт зонасида қолиб кетиш ва ундан чиқишдан қўрқиш
26:02-28:20 Биз энергиядан ташкил топганмиз
28:21-31:27 Ўтмишдаги хатоларга боғланиб қолиш
31:28- 39:33Перфекционизм – ҳамма нарсани доим идеал қилишга интилиш
39:34-43:00 Тест: ўзига ишончи паст одамларнинг белгилари
43:06-1:17:02
Ўзига ишончни оширишнинг қадамлари
1:17:03-1:18:01 Менда мен бор. Менинг ўзимим бор ва мен ўзимга ҳеч қачон хиёнат қилмайман
1:18:02- 1:18:17 Ресурсга тўлган аёл
1:18:18- 1:18:34 Энергияга қачон тўламиз?
1:18:35- 1:19:26 Агар мен хафа бўлсам...
1:19:27-1:19:51 Бахт сири
1:19:52-1:20:28 Диққатингизни қаерга қаратаяпсиз?
1:20:35- 1:23:10 10 кунлик бепул челленж ҳақида