Огляд аксесуарів, про який я згадую у відео:
https://youtu.be/DbGxyYFfE_Y
Заняття, які я рекомендую виконати після цього МРФ розігріву:
☀️Ранкові практики:
https://youtu.be/6MNNHxjP7TA
🌺В будь-який час:
https://youtu.be/j5ocANMFFM8
https://youtu.be/pmOOq61AuNg
https://youtu.be/XOLAN_ng0DU
🌙Вечірні:
https://youtu.be/dWHRW0sH4X0
Доступ до програм та курсів у моєму додатку Йога+Фітнес українською з Оксаною Таран
🍏 iPhone: https://apps.apple.com/ua/app/id6475119082?l=uk
🤖 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maksymhuk.fitness&gl=ua&hl=uk
Доступ до бонусних курсів у мене на сайті:
🧘♀️ Сайт https://yoga.oksanataran.com
Індивідуальні онлайн заняття та консультації:
https://yoga.oksanataran.com/private/
Доступ до pdf файлу до занять ви можете отримати або в мене у додатку, або в мене на Патреоні:
https://patreon.com/oksanataran
Мій інстаграм:📸 Про йогу та мотивацію:
https://www.instagram.com/yogawithoksanataran?igsh=MTJqdDdzeXh6djgxZQ==
https://www.instagram.com/oksanataranyoga?igsh=MXVnN21ibGFkMmkzaQ==
Завантажуйте безкоштовно наш застосунок «Дихай» - там ви можете зручно та самостійно займатися, змінювати темп, тривалість і знайти той варіант який на сьогодні вам найбільше підходить.
Ось посилання для завантаження:
🍏 iPhone: https://apps.apple.com/ua/app/id6446055662?l=uk
🤖 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maksymhuk.breathe&gl=ua&hl=uk
Користуйтесь українськими застосунками, та підтримуйте все українське!
❣️❣️❣️ А якщо ви просто хочете подякувати за це заняття, то ви можете перевести будь-яку комфортну для вас суму на картку Monobank в спеціально створену для цього Банку 💓
🔗 Посилання на банку:
https://send.monobank.ua/jar/55a53CfWma
Йога для початківців | Йога з Оксаною Таран | Йога українською | Медитації та дихання українською
Дихальні вправи з йоги українською | Вправи для дихання з Оксаною Таран