有些朋友還有閉關和專修的觀念
假如每天晚上，用這個方法，從臣服到參到「我－我」面對睡眠
這樣子，晚上自然進入一種無法解釋的狀態
早上醒來，那一刻，我們本來是醒覺的，只是自己不知道
還有一個覺，在深睡無夢時都在
只是我們不知道自己有
一早醒來，不要急著忙著去想、去動
在那一刻，有一個空檔，好像知道，好像不知道
這是最可貴的瞬間，一秒也好，兩秒也好
懶得起來，什麼都沒有做，停留在這個覺
每一天這麼練習，自然也就落在最深的閉關
自然不會想離開人間
人間，也就成為你的道場
你也就隨時在修行，隨時和一體結合，隨時把自己找回來
這不是理論，自己要去體會