【誘導瞑想】真我の目で
物事や心の投影から、今この瞬間に意識を移す。
過去と未来を手放し、今あるものに身を委ねる。
今ここで繰り広げられている中に完全に存在すること。
ジャッジや執着をせず観察をする能力を培うには時間と幾度の練習が必要です。
外側の状況に振り回されず、
真我という本質を思い出し、ただ存在する。
NAMASTE🙏🏻💖
Soul Healing Chiho✩.*˚
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★真我の目で観察する
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★深い瞑想で気持ちよくなる
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★内なる安らぎと気持を落ち着かせる瞑想
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★完全にリラックスするための心地よい瞑想
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★不安やストレス、考え過ぎを解消する瞑想
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