肌荒れをどう解決するか？ 原因とその解決策を私なりにまとめました。
・肌荒れを治す市販薬、マスクの選び方
・肌荒れにならないための方法・スキンケア
感染対策も大事ですが、まずは自分の健康を守ることが第一優先です。この動画が悩んでる方に届くことを願います。
★動画で紹介した商品を載せています
https://note.com/minaseki/n/nf10903ebdd21
★動画
・マスクの種類と正しい使い方
https://youtu.be/lYIkwY6-X-8
・ニキビの市販薬
https://youtu.be/KQuyNzaBikM
・肌に優しい日焼け止めとは
https://youtu.be/_zt-jEg2XCU
【参考資料】
・肌荒れで肌に赤みが出るのはなぜ？予防・改善は可能？ 医肌研究所 医師監修の肌ケア情報サイトhttps://medical.shiseido.co.jp/ihada-lab/article/ih03.html
・接触皮膚炎診療ガイドライン 2020
https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/guideline/130_523contact_dermatitis2020.pdf
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幸せな健康習慣が身につき、生き生きと輝く毎日になるための
3ヶ月間のコーチングプログラム
「幸せ体質改善プログラム」を主宰🌿
・3児の母
・調剤薬局で年間7000人以上の患者指導
・皮膚科・内科などほぼ全ての科を経験
・大学で3年間、栄養と代謝について研究
・分子・予防栄養学の認定カウンセラー
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