まあ、こんなに簡単なことがあっても良いものだろうか、と内心思っているわけですが、夜中の頻尿に悩む方が多いと聞きます。実際、高齢の私もそうでした。
そこで考え、推理した結果、試してみてあまりの成果に私自身驚きました。ただ、あくまで私だけのことかもしれませんので、ここで皆さまにもご協力いただけたらと思った次第です。
方法は、正座。おそらく夜間頻尿で悩んでいる方は、正座できないか、できたとしても実際に正座していないと思います。そこで、試しに、寝る前に正座をされてみてください。(ただし突然無理な力をかけないでください。徐々にでいいです)
その日のうちから、もしくは三日程度続けて正座すれば、きっと驚かれるケースが多くなると思います。
あくまで素人考えの、医学的でもなんでもない、迷信のようなものかもしれませんが、とにかく試してみてください。正座時間は１分でもいいです。絶対に無理しないでお願いします。数十秒からでもいいです。
日本人は本当に正座をしなくなりました。とくにお年寄りの方でも、足腰がつらいという理由で正座をする習慣から遠ざかっているように思います。
しかし、もしこんなことで夜間頻尿に良いとなると、その理由は何なのか、私も真剣に考えました。おそらく、あくまでド素人判断ですが、下肢のうっ血や血液の停滞、リンパ液の停滞、水分の停滞が、夜には起きていると思うのです。そこで正座をすれば、圧が下肢にかかりますので、血流や停滞した水分は上半身に戻るようになるのではないか、、、というのが、ド素人解釈です。
そしてもう一つ、私は科学的ではない、フリーエネルギーに関心を持ちますので、圧がかかれば、そこにエネルギーが集中する、ということを勝手に信じています。そのフリーエネルギー原理から言っても、なるほど、、、と思えたわけです。
とにかく、一日が終わるころには、重力の関係で、必要以上に水分や血やリンパ液が下肢にたまりがちなことは、これは医学を持ち出すまでもなく、十分に予想されます。
そこに正座。ぜひ、夜間頻尿で悩まれる方は、お試しください。必ずとは言いませんが、きっと良い変化があるのではないかと、密かに期待しております。夜尿が改善されれば、良く眠れますし、夜間の転倒なども起こらず、けっこう重要な問題かと思います。ぜひお試しください。
日本古来からある日本の文化とも言える正座ですので、副作用や問題が生じるケースは少ないと思います。それでも最後に注意として、正座できない方が無理やり行えば、伸びきった筋や筋に負担がかかり、炎症を起こしたり、思いもしらない問題が生じるケースはあり得ます。
要するに、突然運動を始めるような危険が正座にもあるということは忘れず、無理はしないで、ゆっくりでいいので、正座できるように日数をかけて一度に負荷をかけないよう、これだけはお願いいたします。
そしてやっと正座ができるようになった時、何が変化しているか、、、観察していただけたら幸いです。くれぐれも、無理に正座を力づくでやらないで、徐々にお願いいたします。
＃驚くべき日本の正座＃困った夜尿＃実験実験
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