تمرینی که هر فوتبالیست باید انجام بده/آموزش فوتبال/تمرینات فوتبال/تمرین فوتبال

تمرینی که هر فوتبالیست توی دوران بدنسازی فوتبال مخصوصا پیش فصل مسابقات باید انجام بده ✅ تمرین پلایومتریک یکی از تمرینات فوتبالی هستش که کمک زیادی به افزایش سرعت انفجاری بازیکن میکنه، هم در حین مسابقات میتونید انجامش بدید هم پیش فصل ⚽ اگه داری آموزش فوتبال میبینی و تمرینات فوتبال رو منظم انجام میدی بعد از اینکه احساس کردید از لحاظ قدرت شرایط خوبی دارید میتونید این تمرین رو انجام بدی یوتیوب https://www.youtube.com/@badansazi_football تلگرام https://t.me/safarianfit اینستاگرام @safarian.fit @safariian.fit #بدنسازی_فوتبال #آموزش_فوتبال #تمرینات_فوتبال #فوتبال_اروپا #فوتبال_ایران #تمرین_فوتبال #تمرینات_سرعتی#پرسپولیس #تغذیه_ورزشی Music : Back to 1987 the musician : EnjoyMusic URL: https://enjoymusic.ai