テニス肘や手首を痛めている人に共通してよく見られるのが、トップスピンを打つ際テイクバック時に手首の内転でラケットヘッドを下げる動作。 これは手首への負担が大きく、テニス肘の原因の1つとも言われています。 プロはラケットヘッドを下げますが、それは手首の内転によるものではなく、手首の背屈と前腕の回外によるものだということを見るための動画です。 1:05あたりのテロップの一部が間違ってましたm(_ _)m 下段部：×外転 ⇒ ○内転