أفضل مكملات الكالسيوم وأسوأها وكيف تزيد من صلابة العظام ...

يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر في جسم الانسان ، في هذه الحلقة سوف نستعرض أهم وظائف هذا الكالسيوم وعلامات نقصه وأسوء نوع مكمل من الكالسيوم وأفضل الأنواع له ... مشاهدة ممتعة نرجوها لكم ..

#كالسيوم
#فيتامين_دال
#فيتامين_كاف2
#مغنيسيوم





data /
https://www.hopkinsmedicine.org/news/media/releases/calcium_supplements_may_damage_the_heart
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33530332/

disclaimer /

كل ما هو مذكور في هذه القناة هي معلومات بغرض التثقيف الصحي ، ولا تغنيك بأي شكل من الأشكال عن استشارة الطبيب المعالج المباشر ،
ولا تقم بإيقاف أو استخدم أي دواء دون الرجوع الى الطبيب ..
#دمتم_بخير
#الخضروات
#دكتور_خليل_إبراهيم
#صحتك_حياتك