上田市の東山にある明神岩は、昔から知られた塩田平の展望台です。標高差も少なく、変化も楽しめる手ごろな低山登山の目的地となります。登り出してしばらく行った場所には、生島足島神社の山宮もあります。真冬になってもそれほど積雪は無い事が多く、やさしい雪山も楽しめます。12月5日現在、まだ雪は全くありません。