Привет друзья! Вижу, что вам нравится тема растяжки и восстановления мышц, поэтому сегодня решил поделиться с вами секретами растяжки ног и тела от олимпийского чемпиона Людмилы Энквист.
Ещё больше видео о профилактике травм https://youtube.com/playlist?list=PLcScId-KzNUm7tP8rr5WgHJdEpq5F_qmV
Техника бега https://youtube.com/playlist?list=PLcScId-KzNUlPpi228HbYZ9Z2VYMvKo49
Не забывайте подписываться на меня в инстаграм: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov
#гибкость #растяжка #секреты