ディフェンスとのズレを作るドリブルスキル
インバートドリブルの〈ポイント〉と〈練習方法〉を
実演をまじえて紹介しています。
〈ポイント〉
①レッグスルーをした時に、攻め気を見せる
②ボールが床につくタイミングで、逆方向にジャンプする
③速いドリブルで、大きく遠くへ跳び、DFとのズレを作る
④違うドリブルと組み合わせて使う（応用がめちゃくちゃ効く）
〈練習方法〉
①その場でレッグスルー
②ワンドリインバート
③連続インバート
まずは、このドリブルのリズムを掴むことが大切です。
それがわかってきたら、
ドリブルの強さ、速さ、重心移動、姿勢、視線など、
細かい所まで観察して、イメージして、『真似』してみてください。
そして、ドリブルしている自分の姿を動画で撮って、
僕のものと見比べながら、違いを修正してみてください。
最終的に自分がよく使うドリブルのパターンに組み込むことで、
今までにないリズムが生まれ、君のドリブルが1つ進化します。
#バスケ #ドリブル #バスケットマン山本柊輔
【Tobu - Infectious [NCS Release]】
【https://www.youtube.com/watch?v=ux8-EbW6DUI 】
【https://open.spotify.com/playlist/7sZbq8QGyMnhKPcLJvCUFD 】