雨の日は頭痛・だるさ・関節痛など様々な不調が出やすくなります。なんでこの不調があらわれるのか？これは理由があって、対処法があります。生活で簡単に改善できる方法があります。今回は対処法を厳選して話します！
さらに、それでも改善しない場合に、薬剤師の目線からドラッグストアで買える市販薬・漢方薬についてもご紹介します。不調をそのまま放置するのは良くないです。ぜひ、ご参考ください。
▽動画で紹介した商品一覧▽
https://note.com/minaseki/n/ne45a8c783e5a
▽ヨガの一例▽
https://youtu.be/zv0mrCF3qJc
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幸せな健康習慣が身につき、生き生きと輝く毎日になるための
3ヶ月間のコーチングプログラム
「幸せ体質改善プログラム」を主宰🌿
・3児の母
・調剤薬局で年間7000人以上の患者指導
・皮膚科・内科などほぼ全ての科を経験
・大学で3年間、栄養と代謝について研究
・分子・予防栄養学の認定カウンセラー
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