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睡眠について…夜中に目が覚めて眠れない時があるのではないかと思います。そんな時どうしてますか？特に夜中の2時～5時に目覚めと…危険です。え～？って思われる方みえるかもしれません。東洋医学的に陰と陽でとても分かりやすくお伝えしています。五臓六腑と睡眠との関係、なぜ目覚めると危険なのかわかりやすくお伝えしてます。質の良い睡眠をとり、いつまでも健康で人生を明るく楽しむためにもこの動画を見ていただけたらと思います。より良い睡眠をとれるようになる【樂行】をお伝えしています．ぜひ試してみてください。
人生を明るく開いていくキッカケになればと願っています。
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