カレーの体への影響についてお話しします。
暑い夏でも、寒い冬でも無性に食べたくなるカレー。
お肉や野菜、様々なスパイスが溶け込んで一皿で一食が完結します。
そんなカレーにはあまり知られていない驚くべき健康効果が10個あります。
ただ、食べ過ぎることによるデメリットも2つあるので、注意が必要です。
そこで今日は論文や専門機関の研究をもとにしてカレーで得られる健康効果、食べ過ぎることによるデメリットを看護師の視点で解説します。
★動画の内容★
1，カレーの健康効果
2，カレーを食べ過ぎるデメリット
3，食べ方のポイント
4，カレーと相性の良い食材
★食べ物まるっと研究所
☆旅ブログ☆
https://food-marutto.com/
★ご注意いただきたいこと
お話する内容は論文や専門機関の研究結果に基づいていますが、効果を保証するものではありません。
食材との相性は個人差があります。試行する場合は慎重にお願いいたします。
また、特定の疾患がある方は、医師の指示のもと摂取するようにしてください。
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