座ったままで簡単にできる＃内反小趾 を＃自分で治す方法 をご紹介しています。覚えやすい＃マッサージ ですので、是非、試してみてください。特に＃テーピングで 効果を感じられない人には有効ですね。
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【外反母趾の痛み改善動画】
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外反母趾と同様に足の痛みを引き起こす内反小趾。
多数の外反母趾を治療し、改善に導いてきましたが、個人的な見解として内反小趾の方が治りにくい傾向にあります。
しかしながら、しっかりと負担のかかる部分を特定しアプローチを行っていけば問題なく改善に導いていくことが出来ます。
今回は問題の出やすい足の筋肉に対して、自分で出来るマッサージで痛みをとっていく方法をご紹介していきます。
【動画作成者】
小林龍司
1981年1月生まれ
柔道整復師・鍼灸師（国家資格）
スポーツ選手のトレーナー経験と整骨院での施術経験から、足のアーチの重要性に着目。
その独自理論を用いて、これまで改善が見られなかった腰痛や膝痛に対して足の矯正で結果を出していく。
現在は更にそのメソッドに磨きをかけ、外反母趾に特化した施術を提供している。
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