登山でケガしたくない方に向けて、私の実体験とともに対策方法をお話ししました。
初心者の頃から誰かに教えて貰えていたら良かったと今思うので、皆さんの参考になれれば嬉しいです。
怪我すると山の楽しさ半減しちゃいますよね！
皆さんが素敵な登山ライフを過ごせますように
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