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↓目次です
はじめに 00:00
1）優しい人が利用される構図
職場での『お人好し』の罠 00:56
友人関係での『善意』の消費 01:57
家庭での『当たり前』の重荷 02:50
2)『優しい人』が自分を守るためにやること
職場での上手な自己防衛術 04:22
友人関係での適切な距離感の作り方 05:24
家庭内での負担を公平に分散する方法 06:22
3）実践するコツ
『NO』という一歩から 07:41
感情に振り回されない対話術 08:41
自分を大切にする習慣 09:44
4）真の優しい人とは
無償の優しさが自分を傷つける理由 11:15
内なる声に耳を傾ける 12:47
真の自己価値を見いだす 13:45
おわりに 14:40
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▼動画における独自性と教育的価値
視聴者に知識を深めてもらうために解説を行っています。
動画制作にあたっては、台本を作成し、ナレーションを作成、そこに「フリー及び自作のBGM・SE」を使用し音声を付加しています。
その上で視聴者が飽きずに学べるよう独自のアニメーションとして製作した教育的価値のある動画となっています。
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