【ナイトタイムルーティン】美脚を作り上げる！簡単マッサージ&ストレッチ / 撮影前日の夜ごはん / 睡眠の質を上げる愛用品たち【現役モデルのリアルな日常】
#モデル
#vlog
#AmiSuzuki
#ナイトタイムルーティン
ご視聴いただきありがとうございました！
今回は、慌ただしく仕事が続く中での体とメンタルの整え方を、ナイトタイムルーティンという形で撮影してきました。私が普段から行っているマッサージや、目のケア方法なども載せてみたので、ぜひ一緒にやってみてくださいね〜！：）
目次
------------------------------------------------------------
0:00 オープニング、前日作り置き
1:18 帰宅
2:19 メイク落とし＆スキンケア
3:31 撮影DAY
5:45 就寝直前ルーティン
5:59 脚マッサージ
7:42 目のオイルケア
8:17 ショー本番日
------------------------------------------------------------
☆鈴木亜美のチャンネル
@amisuzuki001
◆Make up artist レイナさん
@reina-makeup
https://www.instagram.com/reina.official/
◆Make up artist 門間さん
https://www.instagram.com/yuuuko.mommma/
◆Model 福士リナちゃん
https://www.instagram.com/rinao127/
◆Model NOZOMIちゃん
https://www.instagram.com/nozomiracle/
★NONFICTION ハンドウォッシュ
https://jp.nonfiction-beauty.com/collections/hand-care/products/gaiac-flower-hand-wash
★CLINIQUE テイク ザ デイ オフ ポイントメイク落とし
https://www.clinique.jp/product/1673/5380/take-the-day-off-makeup-remover-for-lids-lashes-lips?size=125mL
★OSAJI クレンジングリキッド
https://osaji.net/c/facialcare/cleanser/cleansingliquid
★Dr.K ドクターケイ コントロールエッセンス
https://doctork.jp/shop/products/DRK-0089
★NATURE REPUBLIC グリーンダーマCICA デイリーシートマスク
https://naturerepublic.co.jp/shop/products/NF0245
★Dr.K ドクターケイ Cコンセントレートオイルセラム
https://doctork.jp/shop/products/DRK-0096
★MARKS&WEB ハーバルモイスチャーフェイスクリーム
https://www.marksandweb.com/products/brmf001
★BASSPA エプソムソルト
Amazonで定期便で頼むと安いです！URL長すぎたので割愛
★Burt's Bees ココナッツ フットクリーム
https://item.rakuten.co.jp/founder/my20230948/?ultra_crid=my20230948&scid=af_pc_etc&sc2id=af_113_0_10001868&iasid=wem_icbs_&icm_cid=18507516945&icm_agid=&icm_acid=255-776-8501&ifd=57&gclid=Cj0KCQjwlZixBhCoARIsAIC745BCRqKQJLdVWMxd6Mi-1ilPnzbs5W32MgE3KY7AEyUtrPMwA8BySqEaAiGCEALw_wcB
★Thorne ビタミンD／K2
https://jp.iherb.com/pr/thorne-vitamin-d-k2-1-fl-oz-30-ml/23517
★Heritage Store キャスターオイル（ヘキサンフリーのものを選んでね！）
https://jp.iherb.com/pr/heritage-store-castor-oil-nourishing-treatment-4-fl-oz-118-ml/37283
◆instagram
日常から仕事の写真まで。毎日更新しています！
https://www.instagram.com/amisuzuki001/
◆note
24歳から始めたモデルの経験を、苦しかったこと・上手くいかなかったことを中心に
正直な気持ちとともに綴っています。
https://note.com/amiamysuzuki/
◆Voicy
日々感じることを声で伝える、ラジオ的存在。
水・金・日の21:00配信（日曜日のみLIVE配信）
https://r.voicy.jp/W389R51lmXj
◆Twitter
何気ない一言や各種お知らせを呟きます。
https://twitter.com/amisuzuki_offi
動画内で使用している楽曲
☆10：しゃろう様
☆A Night Alone：TrackTribe様
☆Walk Through the Park：TrackTribe様
☆Night View：Shaun the Sloth様
☆Squirm Worm：TrackTribe様
☆Lost Lounge：TrackTribe様
エンディング曲
☆Cassette_Tape_Dream：しゃろう様