صباح العربية | دراسة جديدة تكشف كم يحتاج جسم الإنسان من الراحة يوميا

ضغوط الحياة الحديثة يمكن أن تؤدي إلى إنقاص الفترة المخصصة للراحة، فالكثيرون لا يعرفون مقدار ما يحتاجون إليه من الراحة،و بالتالي يدفعون الثمن متمثلًا في انخفاض الأداء والمرض.. بحسب ما نشره موقع "Stylist" البريطاني .. يجد الخبراء إن 42% من اليوم هو المقدار الذي يحتاج فيه المرء إلى الراحة أما الأنشطة المختلفة فيجب أن تنحصر في عشر ساعات فقط ... #صباح_العربية شاهدوا الحلقة الكاملة على شاهد 👇 https://bit.ly/3KjVxDY ** ** *** قناة العربية تقدم لكم آخر الأخبار على مدار الساعة إضافة إلى باقة ضخمة من البرامج الإخبارية والوثائقيات وكذلك منتجات خاصة لمنصات التواصل فقط ** ** *** لمعرفة أحدث المستجدات.. عبر البث المباشر من هنا ⤵ ‏Live https://www.youtube.com/watch?v=_rewJPptlBg ** ** *** وبإمكانكم متابعة العربية على منصات التواصل ‏⏭ Facebook ⏭ https://www.facebook.com/AlArabiya/ ‏⏭ Instagram ⏭ https://www.instagram.com/alarabiya/ ‏⏭ Twitter ⏭ https://twitter.com/AlArabiya ‏⏭ TikTok ⏭ https://www.tiktok.com/@alarabiya?lang=ar ⏭ ‏Breaking news ⏭ https://twitter.com/AlArabiya_Brk ** ** *** يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني لمعرفة كل جديد.. من هنا ‏✍️ https://www.alarabiya.net/ ** ** *** العربية.. أن تعرف أكثر #السعودية #عاجل #العربية #الإمارات #تونس #المغرب #الجزائر #مصر #العراق #اليمن #سوريا #قطر #الكويت #عمان #ليبيا #تركيا #روسيا #أميركا #أوكرانيا #الصين #الهند #باكستان #إيران #فلسطين #غزة #بغداد #دمشق #القاهرة #الرياض #مكة #جدة #البحرين #الأردن #روسيا #موسكو #باريس #فرنسا #برشلونة #ريال_مدريد #الأهلي #طهران #أنقرة #إسطنبول #دمشق #محمد_صلاح #كورونا #إثيوبيا #سد_النهضة #كييف #روما #نيويورك #واشنطن #البيت_الأبيض #أفغانستان ‏#news #breaking #live #livestream #USA #Russia #China #Europe #india #pakistan #turkey #israel #palestine #gaza #iran #syria #iraq #algeria #morocco #egypt #cairo #saudi #UAE #moscow #alahly #damascus #ankara #Istanbul #france #barcelona #Salah