你有想過你其實不是胖、是濕氣重嗎？中醫認為肥胖是因為濕氣痰瘀跟虛導致的，甚至特別容易堆積在肚子上造成小腹胖、肚子胖的問題，除了肥胖之外，濕氣也會讓慢性病找上你，像是糖尿病、關節炎、蕁麻疹等等，趕快來一起認識什麼是痰濕肥胖，以及要如何預防跟解決吧！
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00:56 濕氣是什麼？為什麼濕氣重會變胖？
04:14 如何簡易判斷自己濕氣過重？
06:05 如何排痰濕瘦身、甩開凸出的小腹？
07:19 王思婷中醫師重點總整理
#瘦肚子 #瘦小腹 #痰濕
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